Мама вышла на работу
Работать вне дома можно, не отлучая малютку от груди. Опыт многих мам доказывает, что это реально. Кроме того, внезапный преждевременный отказ от грудного вскармливания – это дополнительный стресс и для малыша, и для тебя. Сохранив полезное молочко, ты сможешь вечером быстрее успокоить малыша и показать ему свою любовь. Не волнуйся, у тебя все получится! Наши рекомендации помогут тебе правильно все спланировать.
НЕ ВИНИ СЕБЯ!
Ты все взвесила и приняла решение выходить на работу и теперь все время упрекаешь себя, что ты плохая мать. И жутко волнуешься при мысли о том. как же ты оставишь крошку на целый день, ведь до сих пор вы практически круглосуточно были вместе. Лучше подумай, что ты можешь сделать, чтобы компенсировать свое отсутствие. И самое главное – найди человека, которому ты сможешь доверить без опасений свое чадо.
НАУЧИ КРОХУ ПРОЩАТЬСЯ
Заранее приучай ребенка к тому, что ты уходишь на какое-то время, оставляй его с няней или бабушкой. Сначала отлучайся на час-два, постепенно увеличивай период разлуки. Если это возможно, договорись с руководством первое время работать полдня. Уходя, не стоит тайком пробираться к двери, пока кто-то отвлекает карапуза. Когда малыш заметит пропажу, неожиданность еще больше его напугает. К тому же потом все время, пока ты дома, кроха будет проводить у тебя на руках, не отпуская от себя ни на шаг из-за страха, что мама снова вдруг «пропадет». Лучше придумай прощальный ритуал например, пусть малютка на руках у бабушки машет тебе из окна. Первые несколько раз карапуз наверняка будет плакать, но со временем убедится, что мама прощается, уходит, а потом возвращается. Если расставание всегда проходит одинаково, малышу гораздо спокойнее.
ВЕРНИ ФОРМУ
Молодой маме также следует позаботиться о себе. Как похудеть после родов? Вы только что вышли на работу, а малыш требует ничуть не меньше внимания, чем раньше. Нет никакой возможности выделить время на спортзал или бассейн. Что же делать? В качестве наиболее мягкого способа врачи советуют монодиеты. Более развёрнутый материал на эту тему читайте на сайте в ближайшее время.