Одним из основных страхов беременной женщины является появление растяжек. И это естественно, кого могут украсить розовые или белые полосы на теле – животе, бедрах, ягодицах, груди? К сожалению 70% женщин не существует 100% эффективного способа избавления от растяжек при беременности. Несмотря на такое заявление, есть способы , которые могут предотвратить их появление, сделать рубцы менее заметными, а кожу светлее.

Сами растяжки – это разрывы подкожной клетчатки, вследствие быстрого и неравномерного растяжения кожи.
Причины растяжек при беременности:

• наследственная предрасположенность; в данном случае мало что может предотвратить появление растяжек, так как это в полной мере зависит от скорости образования  коллагена в коже
• быстрый и бесконтрольный набор веса
• гормональный сбой организма, при котором кожа теряет эластичность, становится сухой

Как же предотвратить растяжки?

• употреблять достаточное количество воды. Вода поддерживает эластичность кожи
• исключить из рациона соленую пищу и кофеин
• следить за правильным и сбалансированным питанием; необходимо избегать резкого увеличения массы тела. Даже если Ваш малыш растет богатырем, не следует кушать за двоих. Пища должна быть богата витаминами Е, А, С, D, протеинами
• регулярные занятия гимнастикой для беременных, мягкие массажи и растирания, обливания прохладной водой для поддержания тонуса
• поддерживайте эластичность и мягкость кожи с помощью кремов с  содержанием кокосового масла, витамина Е, ростков пшеницы. Кожа увлажняется, восстанавливается её эластичность, а сопутствующий массаж тонизирует мышцы
• используйте натуральную косметику для беременных: например косметика Weleda, Mustela, Sanosan, Badola, Matern program, Avent, Chicco, Galenic, Medela – выпускают серии, разработанные специально для беременных женщин
• лосьоны для тела эффективнее кремов, так как впитываются кожей быстрее; постараться заменить мыло детским лосьоном и гелем для купания, которые не сушат кожу и не содержат парфюмерных добавок
• масла; можно добавлять в крем и втирать масло, содержащее витамин Е, кокосовое, абрикосовое, миндальное, мандариновое, жожоба. До 12 недель беременным женщинам противопоказано использование эфирных масел
• носить бандажи и специальное поддерживающее белье

Как избавиться от появившихся растяжек?

При незначительных повреждениях подкожного слоя кожа самостоятельно справляется с возникшими рубцами. Вырабатывая достаточное количество коллагена и новых клеток организм способен сделать места появления растяжек практически незаметными взгляду и вернуть коже молодой, подтянутый вид.
К сожалению, избавиться от застарелых, обширных растяжек не возможно. Но существуют способы сделать рубцы менее заметными.

• восстановить кожу помогает кокосовое масло; втирать в кожу вместе с Алоэ Вера на ночь
• специальные крема от растяжек; следует отменять их применение в период кормления грудью
• хирургическое вмешательство – лазерная хирургия; комплекс процедур направленных на стимуляцию роста клеток кожи, восстановление её эластичности и цвета

100% способа избавления от растяжек при беременности не существует, однако их сочетание способно уменьшить рубцы, сделать их менее заметными. При появлении растяжек не паникуйте, ведь мужчины их всё равно не замечают, потому что большинство просто не знают о такой надуманной проблеме.